El tama?o del pene es algo que puede afectar la autoestima del hombre, sobre todo porque hoy d?a ya no es tab? el sexo, y las mujeres se han pronunciado aceptando que con un hombre que tiene el pene m?s grande se puede sentir mayor satisfacci?n sexual.
En este art?culo te vamos a ense?ar algunos trucos para lograr tu objetivo de como tener el pene mas grande, pero tambi?n te vamos a explicar otras cosas que debes saber.
Antes de aprender trucos para agrandar el miembro viril o ?la polla? m?s com?nmente en otros pa?ses, primero debes tener en cuenta que se necesita llevar una vida saludable, dejando h?bitos da?inos y todo lo que es perjudicial para la salud.
Te recomiendo leer:?Qu? es Maestro del Pene y por qu? lo recomiendo para Agrandar el pene!
Llevar Una Vida Saludable ? El Mejor Trucos Para Agrandar el Pene
Es un poco dif?cil dejar atr?s estos h?bitos da?inos porque son muy comunes en los hombres, pero debes tomar con seriedad ?ste tema si quieres agrandar el pene. Veamos entonces que evita que los m?sculos de tu pene se fortalezcan:
- Truco #1:?Olv?date?de la Ropa interior ajustada. Es indispensable que para comenzar tus ejercicios lleves ropa interior fresca y suelta para que los m?sculos del pene crezcan, si est?s muy apretado los m?sculos no tendr?n el espacio que necesitan para crecer. Opta por usar b?xers en algod?n y no en tela muy lycrada.
- Truco #2 : Evita la Comida chatarra. Las grasas saturadas no ayudan a que las hormonas masculinas cumplan el objetivo, lo m?s recomendable es incluir frutas y verduras en la dieta, deja atr?s hamburguesas, papas fritas, pollo broaster, hog dogs, empanadas, etc. En fin todas aquellas comidas consideradas chatarra.
- Truco #3: Deja de Fumar. Como todos sabemos el tabaco es perjudicial para la salud y causa c?ncer en garganta y tambi?n en pulmones. En otras palabras la nicotina es perjudicial porque tampoco ayuda a que tus ?rganos se oxigenen debidamente ya que contienen muchas toxinas y el flujo sangu?neo disminuye al momento de la erecci?n trayendo consigo problemas sexuales.
- Truco #4: El alcohol. El exceso de alcohol inhibe la producci?n de testosterona que es la hormona que ayuda a aumentar el tama?o del pene. Evita primordialmente la cerveza, whisky, vodka y toda bebida mezclada con energizantes. Toma mejor el vino con moderaci?n.
Despu?s de saber lo anterior, debes comenzar desde ya a convertir tu dieta y tu vida en algo saludable y ver?s que tu vida sexual? tambi?n cambia totalmente, permiti?ndote tener mejores erecciones duraderas y prolongadas.
Ahora que ya sabes c?mo empezar vamos a ense?arte unos sencillos masajes para agrandar el pene.
?Masajes Que Ayudan A Aumentar?El Pene En 4 Pasos Sencillos
Al seguir estos masajes para el pene o trucos para agrandar el pene, te vas a sentir mejor contigo mismo y vas a poder mejorar tu vida sexual.
Lo mejor de todo es que estos masajes en el pene no tienen que ser tan prolongados y vas a poder lograr tu objetivo de hacer crecer tu miembro en poco tiempo. ?C?mo hacerlo? Son tan solo 4 pasos.
- Usa una toalla h?meda con agua tibia para calentar el miembro, es un masaje para el pene muy relajante siempre y cuando no te pases de muy caliente.
- Aplica un lubricante sexual que no irrite tu piel, recuerda que el miembro viril es un ?rea muy sensible. Con este podr?s encontrar una mejor manera de como masajear el pene.
- Ahora ubica tu mano debajo del glande, presionando y estirando hasta donde no sientas dolor, mant?n la presi?n y el estiramiento durante 4 minutos, de los masajes para alargar el pene, este es el mejor!
- Luego de estirarlo mu?velo en c?rculos permitiendo que tu pene se relaje durante 1 minuto, con este truco es que podr?s lograr como tener un pene grande.
Debes hacer este proceso por lo menos 5 veces seguidas todos los d?as, en unas 2 semanas ya debes ver resultados. Recuerda que para que estos masajes de pene den resultados debes mantener constancia y ser perseverante; manteniendo la paciencia necesaria para saber como tener el pene grande.
Estos masajes para hacer crecer el pene son excelentes y muy efectivos, lo ?nico que debes invertir es tiempo, hazlos parte de tu rutina diaria de ejercicios y ver?s como hacer el pene mas grande en poco tiempo.
Te recomiendo leer:?Ejercicios Jelqing Para Agrandarlo : Aplicalos Paso a Paso.
Recomendaciones Al Hacer? El Masaje En El Pene
Debes tener en cuenta para realizar los masajes para agrandar el miembro masculino, no apretar ni halar demasiado el miembro para que no te lesiones, aprieta y estira hasta donde aguantes si llegas a lesionarte debes suspender los masajes hasta recuperarte.
Lo m?s importante de estos masajes al pene, es que vas a conseguir que tus relaciones sexuales sean placenteras y eso hace que tu autoestima y hombr?a crezcan, permitiendo que tu pareja tambi?n se sienta plenamente satisfecha en el ?rea sexual.
Si quieres ir mas r?pido y conocer una serie de ejercicios avanzados para alargar tu pene entonces te recomiendo los mismos trucos que me funcionario a mi. Dale click en el siguiente enlace para ver de que se trata.